Hozzávalók: 1 karfiol (nem túl nagy, közepes) 1 sárgarépa 1 fehérrépa 1 cs petrezselyem só, bors, szerecsendió, aki szereti 2 db zöldségleves kocka 1 kis pohár tejföl liszt A 2 leveskockával 1 l alaplevet készítünk, majd belerakjuk a karikára vágott sárgarépát és fehérrépát, majd kb. 10...

Hozzávalók: 60 dkg spenót 1 fej fokhagyma 4 tojás vaj só bors liszt 1 zsemle 1 dl tej (forrón) 25 dkg natúr sajtkrém 2 dl tejszín Elkészítés: A spenótot megtisztítjuk és forró vízben 2 perc alatt megfőzzük, majd felaprítjuk. 2 evőkanál vajon 4 gerezd zózott fokhagymát megpirítunk...

Hozzávalók: 1 ananász 1 kg csirkemell 6 szelet sonka 10 dk reszelt sajt 50 dkg rizs olaj só bors A csirkemellet 6 szeletre vágjuk, kicsit kiklopfoljuk, sózzuk, borsozzuk mindkét oldalát.  Az ananászt megtisztítjuk és min. 6 szeletre vágjuk. A csikremelleket egyik oldalán...

Hozzávalók: 60 dkg pulykamell 25 dkg barna csiperke 1 kis póréhagyma 1 csokor petrezselyem 2 dl tejföl olaj só, bors 1 kanál mustár pirospaprika 1 csomag fussili Elkészítés: A póréhagymát felkarikázzuk, a pulykamellet kockákra vágjuk. 1 kanál olajat és a mustárt 1 gerezd préselt...

Alcalina = lúgosítás     ... a hosszabb életért   Az Alcalina 8,8 pH értékű, természetesen lúgos, kristálytiszta artézi víz. Egyedülálló ásványi anyag és molekula összetétellel rendelkezik. A víz összes oldott szárazanyag tartalma 333 mg/liter, ami kimondottan alacsonynak számít....

Hozzávalók: 40 dkg köles 1 vöröshagyma 2-3 gerezd fokhagyma 1 nagyobb sárgarépa 1 zeller 2 paradicsom 2 paprika ételízesítő vagy 1 zöldségleves kocka só, bors, kömény olaj Az apróra vágott hagymát, majd a fokhagymát is megdinszteljük pici olajban, majd hozzáadjuk a vékonyan felszeletelt...

Hozzávalók: 3 zsenge karalábé 1 cs újhagyma 2 cs petrezselyem só, bors, 2 db zöldségleves kocka olaj A karikára vágott újhagymát megpirítjuk pici olajon, hozzáadjuk a kis kockákra vágott karalábét, átforgatjuk, és felöntjük kb 1-1,2 liter alaplével, és hozzádobjuk a petrezselyemzöldet is....

Hozzávalók: 25 dkg túró 15 dkg vaj 2 dl tejföl 4 tojás 10 dkg mazsola vagy aszalt sárgabarack 25 dkg liszt 15 dkg cukor (lehet picit kevesebb vagy több attól függően mennyire édesen szeretjük) 1 - 1 cs sütőpor és vaníliás cukor A tojásokat elkeverjük az olvasztott vajjal, a cukorral, a...

Hozzávalók: 2 csirkemell (kb. 80 dkg) 3 - 4 tojásfehérje 5-6 ek étkezési keményítő 1 kk sütőpor 2 – 3 gerezd fokhagyma olaj 25 dkg hosszúszemű rizs 1 sárgarépa 10-15 dkg zöldborsó 3 db tojás só, bors A csirkemelleket nagyobb falatokra daraboljuk, kb. 1 dl olajban elkeverjük a zúzott...

Hozzávalók: 50 dkg spagetti tészta 25 dkg kolozsvári szalonna vagy bacon 2 db tojás 4 dl tejszín 2-3 gerezd fokhagyma 10 dkg parmezán sajt só, bors olivaolaj A tésztát sós vízben megfőzzük. A kolozsvári szalonnát kockákra vágjuk és pici olaj hozzáadásával megsütjük. A sajtot lereszeljük....